რა არის სპირულინა?
სპირულინა არის მიკროალგა, რომელიც გამოიყურება როგორც მცენარე, მაგრამ იგი სინამდვილეში ბაქტერიაა. იგი შეიცავს უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას, როგორიცაა ცილები, ვიტამინები და მინერალები.
სპირულინა გამოიყენება უამრავ სამედიცინო მიზნით, მათ შორის წონაში კლება, საჭმლის მონაცვლეობა და იმუნიტეტის გაძლიერება.
სპირულინას შემადგენლობა
სპირულინა შეიცავს 60-70% ცილებს, 10-15% ნახშირწყლებს, 5-10% ცხიმებს და 1-2% წყალს. იგი ასევე შეიცავს უამრავ ვიტამინს და მინერალს, მათ შორის რკინა, კალციუმი და ფოსფორი.
სპირულინა არის ანტიოქსიდანტების მდიდარი წყარო, რომლებიც ეხმარებიან სხეულს თავი დაღწიოს დაზიანებებისგან.
სპირულინას უპირატესობები
სპირულინა არის ძალიან სასარგებლო დიეტის დამატება, რომელიც ეხმარება წონაში კლებას, საჭმლის მონაცვლეობას და იმუნიტეტის გაძლიერებას.
სპირულინა ასევე აქვს ანტი-ინფლამაციური თვისებები, რომლებიც ეხმარებიან სხეულს თავი დაღწიოს ინფექციებისგან.
სპირულინას შენახვა და გამოყენება
სპირულინა უნდა შენახვილი იქნას სუფთა და შრეულ ადგილას, რათა თავი დაღწიოს დაბინძურებას.
სპირულინა შეიძლება გამოყენებული იქნას როგორც დიეტის დამატ
Country: GE / Georgia / Georgian
Similar
Pro Caps: Eine umfassende Betrachtung der Zusammensetzung, Anwendung, Vorteile, Lagerung, Gefahren, Nebenwirkungen, Bewertungen und Fakten Дiatea: Што е тоа, опасности, вистина или лага, предности, чување, странични ефекти, употреба, состав, рецензии პოტენს ჰარდმაქსი: რა არის ეს და რა უპირატესობებს ფლობს Discover Peach CBD Gummies: Benefits, Dosage, and More GoldRevive: Ένας Ολοκληρωμένος Οδηγός για την Καταπολέμηση των Σημείων της Γήρανσης
